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इस लेख का विषय है डी-एस्पार्टिक एसिड (D-Aspartic Acid)। यह एक सप्लीमेंट है जो टेस्टोस्टेरोन में वृद्धि करने के लिए, फर्टिलिटी अर्थात शुक्राणुओं की गुणवत्ता में वृद्धि करने के लिए, मांसपेशियों की सुडौलता और शारीरिक शक्ति में वृद्धि करने के लिए प्रयोग किया जाता है। इस लेख में हम देखेंगे कि क्या यह सप्लीमेंट असरदार है या नहीं। साथ ही हम देखेंगे कि यह सप्लीमेंट किसे प्रयोग करना चाहिए, कब कैसे और कितनी मात्रा में प्रयोग करना चाहिए और इसके दुष्प्रभाव क्या हो सकते हैं।

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