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इस लेख में हम बात करेंगे फेनुग्रीक सीड एक्सट्रैक्ट (Fenugreek Seed Extract) के बारे में। फेनुग्रीक को हिंदी में मेथी कहा जाता है। मेथी के बीज और मेथी के पत्ते आपने देखे होंगे। यह लगभग सभी घरों में प्रयोग किए जाते हैं। फेनुग्रीक सीड्स यानी मेथी के बीज से बने सप्लीमेंट्स मार्केट में उपलब्ध हैं। इन सप्लीमेंट्स का प्रयोग खिलाड़ी अपनी टेस्टोस्टेरोन (Testosterone) की वृद्धि करने के लिए कार्य प्रदर्शन (Performance) की वृद्धि करने के लिए और मांसपेशियों को सुडौल बनाने के लिए करते हैं। इस लेख में हम देखेंगे कि क्या फेनुग्रीक सप्लीमेंट्स सच में असरदार है या नहीं।

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