Fenugreek Seed Extract for Testosterone, Endurance and Muscle Building in Hindi

इस लेख में हम बात करेंगे फेनुग्रीक सीड एक्सट्रैक्ट (Fenugreek Seed Extract) के बारे में। फेनुग्रीक को हिंदी में मेथी कहा जाता है। मेथी के बीज और मेथी के पत्ते आपने देखे होंगे। यह लगभग सभी घरों में प्रयोग किए जाते हैं। फेनुग्रीक सीड्स यानी मेथी के बीज से बने सप्लीमेंट्स मार्केट में उपलब्ध हैं। इन सप्लीमेंट्स का प्रयोग खिलाड़ी अपनी टेस्टोस्टेरोन (Testosterone) की वृद्धि करने के लिए कार्य प्रदर्शन (Performance) की वृद्धि करने के लिए और मांसपेशियों को सुडौल बनाने के लिए करते हैं। इस लेख में हम देखेंगे कि क्या फेनुग्रीक सप्लीमेंट्स सच में असरदार है या नहीं।

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DHEA Supplement in Hindi

DHEA एक सप्लीमेंट है जो बॉडीबिल्डिंग में प्रयोग किया जाता है। जो कंपनियां DHEA सप्लीमेंट को तैयार करती हैं और बेचती हैं, उनका कहना है कि इस सप्लीमेंट से टेस्टोस्टेरोन की मात्रा बढ़ती है, शारीरिक शक्ति बढ़ती है और साथ ही शरीर में चर्बी की मात्रा कम हो कर मांसपेशियों का आकर बढ़ता है। इस लेख में हम चर्चा करेंगे की DHEA सप्लीमेंट क्या है, क्या यह सच में असरदार है, इसको कैसे प्रयोग किया जाता है और इसके दुष्प्रभाव क्या हैं।

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